La creatina Gentech Creatina es un suplemento deportivo diseñado para mejorar el rendimiento físico, especialmente en entrenamientos de alta intensidad y corta duración. Su ingrediente principal es la creatina monohidrato, una de las formas de creatina más estudiadas y efectivas.

¿Qué es y para qué sirve?

La creatina es una sustancia natural que se encuentra en los músculos y ayuda a producir energía durante el ejercicio intenso. Al suplementarte con Gentech Creatina, aumentás las reservas de fosfocreatina en tus músculos. Esto te permite regenerar más rápido la molécula de energía principal del cuerpo, el ATP, lo que se traduce en:

• Mayor fuerza y potencia: Te permite levantar más peso o realizar movimientos más explosivos.

• Aumento de masa muscular: Al tener la capacidad de entrenar con mayor intensidad, generas un estímulo más fuerte para el crecimiento muscular.

• Recuperación mejorada: Ayuda a que tus músculos se recuperen más rápido entre series de ejercicio.

Características del producto

• Ingrediente: 100% creatina monohidrato de alta pureza.

• Presentación: En  polvo, lo que facilita su mezcla con agua o jugos.

• Modo de uso: La dosis más común es de 5 gramos por día, aunque algunos protocolos sugieren una fase de carga inicial. Es importante consumirla diariamente para mantener los niveles musculares de creatina elevados.

• Sabor: Al ser monohidrato de creatina pura, suele ser sin sabor, lo que la hace fácil de combinar con otros suplementos, como proteínas o carbohidratos.

¿Quiénes pueden usarla?

Es un suplemento muy popular entre:

• Deportistas que practican levantamiento de pesas, CrossFit o entrenamientos de fuerza.

• Atletas de deportes que requieren esfuerzos explosivos, como fútbol, rugby, o artes marciales.

• Personas que buscan aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento en el gimnasio.