¿Qué es la creatina?
La creatina es una sustancia que se encuentra de forma natural en las células musculares, principalmente en los músculos esqueléticos. Su función principal es ayudar a tus músculos a producir energía durante el actividad física intensa.
¿Cómo funciona la creatina en tu cuerpo?
Al aumentar la cantidad de creatina en tus músculos, mejoras tu capacidad para realizar ejercicios de alta intensidad y retrasas la aparición de la fatiga. Esto significa que puedes entrenar por más tiempo y con mayor potencia.
Además de potenciar tu rendimiento, la creatina también acelera la regeneración del tejido muscular después de una lesión, lo que te permite volver a tus entrenamientos más rápidamente.
Beneficios clave:
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Mejora el rendimiento: Aumenta tu capacidad para entrenar más duro y por periodos más largos.
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Incrementa la fuerza y potencia: Te ayuda a levantar más peso y realizar movimientos explosivos.
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Acelera la recuperación: Promueve una recuperación más rápida de los tejidos musculares después de una lesión.
Recomendaciones de uso:
La creatina es ideal para:
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Atletas: Aumenta la intensidad y el volumen de tus entrenamientos, mejorando tu rendimiento.
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Deportistas: Contribuye al incremento de la masa muscular magra.
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Cualquier persona activa: Ayuda a mejorar el metabolismo energético general.
Modo de consumo:
Toma 1 scoop (5g) diariamente. Puedes consumirla todos los días, tanto si entrenas como si no.
Presentación:
El producto viene en un frasco de 200g, que equivale a 40 porciones de 5g cada una.
